サッカーの練習法

サッカーの練習法の基本は、何といっても、ボールを止めて、蹴る、ということに尽きます。簡単なことのように聞こえますが、練習でできないことは、間違いなく試合でもできません。練習中も色々な場面を想定して、ボールを止めて蹴る必要があります。また、1人で出来る練習といえば、リフティングがあります。リフティングが試合で必要だとは思われませんが、リフティングをしているとボールのどこを蹴ればボールがどこへ飛んでいき、どのように止めればボールの勢いを殺すことが出来るのかというような感覚をつかむことが重要な点です。

サッカーの練習法　少年（ジュニア）編

サッカーの練習法は、少年（ジュニア）向けでしたら、試合をしながら技術を伸ばすことが一番の方法と思いますが、試合だとボールに触る回数が限られてしまうため、技術的にうまくなることはあまり望めません。ですから、試合とは別に技術の正確さを高めるための練習をする必要があります。このような場合でも、なぜこのような練習をするのか、どのように実線と結びつくのかということを、理解させてから行う必要があります。それはドリブルでもシュートの練習でも同じです。

サッカーの練習法　ゴールキーパー編

サッカーの練習法で、ゴールキーパーの練習も非常に重要です。ゴールキーパーはディフェンスの要で、ゴールキーパーがシュートを全て止めれば、点を取られることがないので、負けることはありません。ゴールキーパーの練習の始めは、ボールをキャッチするよりも飛んできたボールをパンチングかはじき返すことを心がけることです。